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Donnerstag, 21. August 2014

Tagebuch, Starch Solution von Dr. McDougall Tag 28 von 30

Frühstück
  • Haferflocken
  • Banane (püriert)
  • Heidelbeeren



















 Mittagessen
  • Salat (Gurke, Möhre, Eisbergsalat, Tomate, dicke Bohnen, Senf, Pfeffer)
  • Reis
  • Tomatenpassata



















Sport: Jillian Michaels- No more trouble zones - complete Workout (siehe Link)

Abendessen
  • Haferflocken
  • Banane (püriert)
  • Banane (geschnitten)

Fazit: Sport tut gut!

Gruß
und bis morgen
Mia Morgenstern








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