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Samstag, 16. August 2014

Tagebuch, Starch Solution von Dr. McDougall Tag 23 von 30


Frühstück
  • 40 g Kleinblatt Haferflocken (Vollkornflocken) - eingeweicht
  • 40 g Hafer Flocken Großblatt (Alnatura) - eingweicht
  • 1 Teelöffel Chiasamen, 1 EL Leinsamen, 1/2 TL Hanfsamen (eingeweicht)
  • 1 reife Banane (püriert)
  • Heidelbeeren, Himbeeren, Zimt, Kokosflocken, Rohrzucker


















Mittagessen

  • Salat (Dose Kidney Bohnen, 2 Tomaten, Möhrengrün, 3 Möhren, 1/2 Eisbergsalat, 4 Radieschen, 1 rote Paprika, Senf, Pfeffer)
  • 2 Weizenbrötchen - Knoblauchsenf, Bärlauchaufstrich (Alnatura), Seitan Vurst



















Danach gab es noch 1/2 Packung



















Später gab es noch frisch entsafteten Apfel-Möhrensaft.



Abendessen
  • 1 Brokkoli
  • Kartoffeln
  • 1 Packung Pilze
  • 2 Zwiebeln
  • Gewürz "Glücks" (von Sonnentor)
  • Erbsenguacamole (siehe Link)


Fazit: Frisches Gemüse schmeckt mir eindeutig besser, als gefrorenes.

Gruß
und bis morgen
Mia Morgenstern

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