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Montag, 18. August 2014

Tagebuch, Starch Solution von Dr. McDougall Tag 25 von 30

Frühstück
  • 40 g Kleinblatt Haferflocken (Vollkornflocken) - eingeweicht
  • 40 g Hafer Flocken Großblatt (Alnatura) - eingweicht
  • 1 Teelöffel Chiasamen, 1 EL Leinsamen, 1/2 TL Hanfsamen (eingeweicht)
  • Rohrzucker, Zimt


















Mittagessen
  • Brot (siehe Link)
  • Seitan-Vurst
  • Tomate, krause Petersilie


















Abendessen

  • Reis
  • Avocado, Gurke, Möhre, Paprika
  • Reispapier
  • 1 Noriblatt
  • Maisdipp: Bio-Mais aus dem Glas mit einer Knoblauchzehe pürieren

Sport: 30 Minuten Crosstrainer

Fazit: Ich kann am Tag auf eine warme Mahlzeit verzichten, aber sehr schlecht auf Obst (es ist noch nicht so lange her, da hätte ich das anders herum gewichtet).

Gruß
und bis morgen
Mia Morgenstern

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