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Sonntag, 17. August 2014

Tagebuch, Starch Solution von Dr. McDougall Tag 24 von 30

Frühstück
  • 40 g Kleinblatt Haferflocken (Vollkornflocken) - eingeweicht
  • 40 g Hafer Flocken Großblatt (Alnatura) - eingweicht
  • 1 Teelöffel Chiasamen, 1 EL Leinsamen, 1/2 TL Hanfsamen (eingeweicht)
  • 1 reife Banane (püriert)
  • Heidelbeeren, Himbeeren, Zimt, Rohrzucker


















Mittagessen
  • Libanesisches Fladenbrot
  • Salat (Gurke, Eisbergsalat, Tomate, Möhre, weiße Bohnen aus dem Glas, Senf, Pfeffer, glatte Petersilie)
  • 3-Korn Puffer mit geriebenen Möhren
 

Abendessen
  • Bananeneis (eingefrorene, reife Bananen)
  • Schokosoße: Soja Schoko Drink mit Haferflocken und Johannisbrotkernmehl vermixt



















Reste vom Mittagessen - Salat und frisch gebackenes Brot (siehe Link) mit Tomate und Seitan-Vurst


(EINDEUTIGES) Fazit: Wir haben noch vor einer Zeit sehr gerne Fladenbrot gegessen, doch heute mussten wir feststellen, dass es uns beiden nicht mehr so gut schmeckt, wie wir es in Erinnerung hatten. Wir tendieren nun zu Reispapier (siehe Link), was eindeutig eine bessere und kalorienärmere Alternative darstellt.

Gruß
und bis morgen
Mia Morgenstern

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