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Sonntag, 10. August 2014

Tagebuch, Starch Solution von Dr. McDougall Tag 17 von 30

Frühstück
  • Über Nacht einweichen: 
    • 40 g Kleinblatt Haferflocken (Vollkornflocken) 
    • 40 g Haferflocken Großblatt (Alnatura) 
    • 1 Teelöffel Chiasamen
  • 1/2 Banane
  • Heidelbeeren
  • 1 TL Rohrzucker
  • 1 TL Leinsamen



















Mittagessen
  • Reispapier
  • Reis
  • Salat (Eisbergsalat, Möhre, Gurke, Kidney Bohnen), Pfeffer
  • Erbsenguacamole, gestreckt mit Kidney Bohnen

Smoothie
  • Reis Drink
  • 1 reife Banane
  • Heidelbeeren
  • Minzblätter
  • 3 Eiswürfel


Abendessen
  • Brot (siehe Link)
  • schwarze Johannisbeere Marmelade (Demeter)
  • Kidney Bohnen Aufstrich (püriert & gewürzt)


 ein paar Ananasstücke



Fazit: Bei dem Pürieren des Aufstrichs hat unser Stabmixer das Zeitliche gesegnet. :/

Gruß
und bis morgen
Mia Morgenstern

P.S.: Falls ihr Interesse an einem der gezeigten Gerichte habt, hinterlasst mir hier oder bei Facebook eine Nachricht und wir machen einen extra Post mit dem entsprechendem Rezept. 

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